Hirdetés
Email Jelszó
Belépés
Nincs még felhasználói fiókod?
Hírek » Okok, hogy miért kezdj el futni

Okok, hogy miért kezdj el futni

2016-03-25 06:00:00
Okok, hogy miért kezdj el futni

Valószínűleg temérdek okot fel tudnál sorolni, hogy miért ne kezdj el futni, mint pl. nincs időd vagy elég energiád, lefáradtál munka közben...

Hirdetés
Jelen cikkünkben azonban azt szeretnénk figyelmedbe ajánlani, hogy mik azok, amik miatt érdemes elkezdeni futni!

- Akárhol futhatsz
- Új barátokat, ismerősöket szerezhetsz
- Egyedül lehetsz és gondolataidba merülhetsz
- Teljesíthetsz egy feladatot a heti célok közül (ha rendszeresen futsz)
- Tovább élhetsz
- Egészségesebb maradhatsz
- Kalóriát égetsz
- Fogyhatsz
- Javíthatod közérzeted
- Jobban aludhatsz
- Elfáradhatsz
- Feltöltődhetsz energiával
- A természetben lehetsz
- Lendületet adhatsz a mindennapoknak
- Tehetsz valamit a szívedért
- Ellazulhatsz
- Kikapcsolhatsz
...
Hirdetés
Címkék: futás, okok

További fitnesz hírek

A személyi edző és vendég kapcsolata
A személyi edző és vendég kapcsolata

2016 májusában múlt 9 éve, hogy edzősködöm, így ennyi idő alatt sok-sok emberrel találkoztam melyből kialakultak különböző...

Konditermi edzés vagy szabadtéri edzés?
Konditermi edzés vagy szabadtéri edzés?

Sokan kérdezik tőlem, hogy melyik a jobb edzés? Mindkettő. Mindkettőnek megvan az előnye és hátránya.

Miért válasszunk személyi edzést?
Miért válasszunk személyi edzést?

Sokat hallunk a személyi edzésekről, egyre jobban terjedő szakma, egyre többen élnek vele. Miért nem jó egyedül edzeni? Sok-sok...

Hasizom erősítés otthon felülés nélkül! Hasizom erősítése kíméletesen
Hasizom erősítés otthon felülés nélkül! Hasizom erősítése kíméletesen

Ha kímélni szeretnéd a gerinced a felülés okozta fájdalmaktól, akkor az alábbi hasizom erősítő gyakorlatok kiválóak számodra is!

Hirdetés

Szólj hozzá

Megosztás
Hirdetés
Közösség